سبب العصبيه في رمضان الخير

علميا سبب هذا العصبيه هو فقر و قلة الماء في الدماغ

فعندما تقل المياه في الدماغ يبدأ التوتر الذي يولد العصبيه والقلق

وبما اننا لا نقدر على تعويضه اثنا الصيام

فعلينا ان نذكر الله ونتلوا القرآن في انفسنا لا بصوت عال لان الصوت العالي يزيد من الجفاف و نبعد عن ما يسبب المشاكل
( قد يقول البعض ان المشاكل من تتأتينا لا نحن)
اذا في هذه الحاله يدأدورنا البطولي
وهو كيف نسيطر على الاعصاب


*****السيطره على الاعصاب*****

هذا هوا الدور البطولي المطلوب فالبطل والقوي من يتمالك نفسه

كما قال خير البشر صلاوات الله وسلامه عليه للصحابي الذي طلب من النصح فقال له :
( لا تغضب)كلمه واحده

وكما قال المصطفى - صلى الله عليه واله وسلم - "الصيام جنة فلا يرفث ولا يجهل وإن امرؤ قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم مرتين .....إلخ "

الابتسامه

سأقول لكم سري

قرأت في ما قرأت من كتب علم النفس والاجتماع

اذا اردت انت تسيطر على احدهم بكامل يديك فابتسم في وجهه وان اخطأ في حقك

وهذا هو منهجي في حياتي فوالله ومن دون كذب ولا رياء

فانا جربت هذا الشيء

الابتسامه تأسر المرء لديك

تجبره على احترامك وتبدد ما كان يكنه لك من كره وغضب

منقول للفائدة